Psychotherapie hilft bei Leiden oder Störungen, die seelisch oder geistig verursacht sind. Ich biete Einzeltherapie für Erwachsene an. In meinen Therapien verwende ich unterschiedliche Therapieansätze. Die Kognitive Therapie, die Arbeit mit Focusing und die Methode der Ego-States-Therapie gehören zu meinen präferierten Instrumenten. Methodisch leite ich Sie zur Selbstwahrnehmung und Selbsterforschung an, sei es auf der Ebene der Gedanken, der Gefühle, der Körperempfindungen oder des Verhaltens. Ich orientiere mich immer an Ihrem Menschenbild und wende entsprechend Ihrem Feedback diejenigen Instrumente an, die mir am hilfreichsten erscheinen. Schwerpunkte meiner therapeutischen Arbeit sind folgende:

• Angststörungen
• Depressionen
• Burnout
• Selbstwertprobleme
• Suchtprobleme, Abhängigkeiten
• Belastende Lebensereignisse
• Beziehungsprobleme, Trennung oder Scheidung
• Akute Krisensituationen, Lebenskrisen oder Sinnkrisen

Coaching ist für Menschen gedacht, die ihr persönliches oder berufliches Entwicklungspotenzial ausschöpfen und in ihrer Persönlichkeit wachsen wollen, für Menschen, die das werden wollen, was sie sind. Ein begleiteter Veränderungsprozess erweitert Ihr Bewusstsein in Bezug auf Ihre Stärken und Schwächen und Sie eignen sich Fertigkeiten an, um den vielfältigen Herausforderungen der äusseren und inneren Welt begegnen zu können. Coaching eröffnet Ihnen einen grösseren Zugang zu sich selbst und zu Ihren Mitmenschen. Meine Spezialgebiete sind:

• Coaching im Dienste der Persönlichkeitsentwicklung
• Coaching für Führungskräfte
• Orientierung bei Sinnfragen und ethischen Problemen